Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 8, 2025

Vợt bóng bàn là gì và những điều cần biết

Hình ảnh
  Vợt bóng bàn   là dụng cụ quan trọng và không thể thiếu trong môn   thể thao bóng bàn . Một cây vợt tiêu chuẩn gồm phần cốt vợt (gỗ) và mặt vợt (cao su). Tùy theo mục đích và trình độ người chơi, vợt có thể được thiết kế theo hướng tấn công, phòng thủ hoặc cân bằng giữa cả hai. Vợt ảnh hưởng trực tiếp đến lối chơi, tốc độ, độ xoáy và khả năng kiểm soát bóng của người sử dụng. 1. Các loại vợt bóng bàn phổ biến hiện nay Trên thị trường, vợt bóng bàn được phân loại dựa trên nhiều yếu tố: Theo kiểu cầm vợt : Cán thẳng (Shakehand), cán cong (Penhold). Theo mục đích sử dụng : Vợt bóng bàn cho người mới : Tốc độ vừa phải, dễ kiểm soát. Vợt bóng bàn chuyên nghiệp : Độ xoáy lớn, tốc độ cao, thích hợp thi đấu. Theo thương hiệu : Butterfly, DHS, Stiga, Xiom, Double Fish, v.v. Kích thước vợt bóng bàn cao cấp chuẩn quốc tế ITTF Giống như rất nhiều bộ môn thể thao khác, muốn có thành quả thì việc đầu tiên phải có những thiết bị tiêu chuẩn phù hợp để luyện tập bạn đầu. Kích thước vợt ...

Tạ Tay - Tạ Đơn- Thể thao Thiên Trường

Hình ảnh
Tạ tay - tạ đơn tiện lợi để tập luyện tăng cơ và rèn luyện sức bền. Danh mục sản phẩm: Tạ Tay - Tạ Đơn

Xà Đơn - Xà Kép- Thể thao Thiên Trường

Hình ảnh
Xà đơn - xà kép hỗ trợ rèn luyện sức mạnh tay, vai và cơ lưng hiệu quả. Danh mục sản phẩm: Xà Đơn - Xà Kép

Ghế Tập Tạ- Thể thao Thiên Trường

Hình ảnh
Ghế tập tạ giúp bạn phát triển cơ ngực, cơ tay và hình thể cân đối. Danh mục sản phẩm: Ghế Tập Tạ

Giàn Tạ Đa Năng- Thể thao Thiên Trường

Hình ảnh
Giàn tạ đa năng cho phép tập luyện toàn thân ngay tại nhà một cách tiện lợi. Giàn tạ đa năng là thiết bị luyện tập tại nhà được nhiều người lựa chọn nhờ khả năng tích hợp nhiều bài tập trong một sản phẩm. Thay vì phải đến phòng gym hay sử dụng nhiều dụng cụ rời rạc, giàn tạ đa năng mang đến trải nghiệm rèn luyện toàn diện, phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn gymer chuyên nghiệp. Với thiết kế vững chắc, khung thép chịu lực và hệ thống cáp – ròng rọc linh hoạt, sản phẩm giúp người dùng tập luyện an toàn, hiệu quả và tiết kiệm thời gian. Một trong những ưu điểm lớn nhất của giàn tạ đa năng là khả năng hỗ trợ đa dạng nhóm cơ. Bạn có thể dễ dàng thực hiện các bài tập ngực như đẩy ngực trên – giữa – dưới, bài tập lưng như kéo xô rộng – hẹp, hay phát triển tay trước – tay sau với các bài ép và kéo tay. Ngoài ra, giàn tạ còn tích hợp các chức năng cho nhóm cơ chân như squat, đá chân, giúp cơ đùi và mông săn chắc. Những ai muốn cải thiện vùng bụng cũng có thể gập bụng hoặc tập cơ bụng ...

Máy Tập Chân- Thể thao Thiên Trường

Hình ảnh
Máy tập chân tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện độ dẻo dai cho đôi chân. Danh mục sản phẩm: Máy Tập Chân

Thiết Bị Phục Hồi Chức Năng- Thể thao Thiên Trường

Hình ảnh
Thiết bị phục hồi chức năng giúp cải thiện vận động và hỗ trợ quá trình hồi phục hiệu quả. Danh mục sản phẩm: Thiết Bị Phục Hồi Chức Năng

Xe Đạp Tập Thể Dục- Thể thao Thiên Trường

Hình ảnh
Xe đạp tập thể dục giúp bạn rèn luyện sức khỏe và giữ dáng hiệu quả ngay tại nhà. Danh mục sản phẩm: Xe Đạp Tập Thể Dục

Cải thiện vóc dáng với giàn tạ đa năng HQ K12- Thể thao Thiên Trường

Hình ảnh
Giàn tập tạ đa năng HQ K12 là thiết bị tập luyện cao cấp, được thiết kế chắc chắn, tích hợp nhiều bài tập trong cùng một hệ thống Danh mục sản phẩm: Giàn tạ đa năng HQ K12 Entity: https://www.facebook.com/thethaothientruong.vn https://www.facebook.com/thethaothientruongsport https://sites.google.com/view/thethaothientruongvn https://app.site123.com/?w=11143496 https://thethaothientruong68.blogspot.com/ https://www.flickr.com/photos/thethaothientruong/ https://www.pinterest.com/thethaothientruong https://about.me/thethaotthientrng https://www.producthunt.com/@thethaothientruong https://thethaothientruong3.wordpress.com/ https://mastodon.social/@thethaothientruong https://linktr.ee/thientruong.social https://gravatar.com/thientruongsocial https://bsky.app/profile/thethaothientruong.bsky.social

Trụ lưới cầu lông- Thể thao Thiên Trường

Hình ảnh
Trụ lưới cầu lông là thiết bị dùng để cố định và căng lưới, đảm bảo đúng chiều cao và vị trí theo tiêu chuẩn thi đấu. Danh mục sản phẩm: Trụ lưới cầu lông

Bàn bóng bàn Thiên Trường PT-02 - Thể thao Thiên Trường

Hình ảnh
Bàn bóng bàn Thiên Trường PT-02 – Thiết kế chắc chắn, giá tốt, lựa chọn đáng tin cậy cho mọi không gian luyện tập Thiên Trường PT-02 là mẫu bàn bóng bàn được thiết kế và phân phối chính hãng bởi Thể thao Thiên Trường – thương hiệu uy tín trên thị trường thể thao Việt Nam. Sản phẩm sở hữu thiết kế hiện đại, khung bàn chắc chắn, mặt bàn phẳng đẹp với độ nảy ổn định, giúp người chơi có trải nghiệm luyện tập và thi đấu phong trào tốt nhất trong tầm giá. Danh mục sản phẩm: Bàn bóng bàn Entity: https://www.facebook.com/thethaothientruong.vn https://www.facebook.com/thethaothientruongsport https://sites.google.com/view/thethaothientruongvn https://app.site123.com/?w=11143496 https://thethaothientruong68.blogspot.com/ https://www.flickr.com/photos/thethaothientruong/ https://www.pinterest.com/thethaothientruong https://about.me/thethaotthientrng https://www.producthunt.com/@thethaothientruong https://thethaothientruong3.wordpress.com/ https://mastodon.social/@thethaothientruong https://...